受験生・仕事人に多い“かみしめ癖”とその対

こんにちは、岩沢歯科です。

📌 年末に向けて増える「かみしめ癖」

受験シーズンや年末の繁忙期は、知らず知らずのうちにストレスが溜まりやすい時期です。
その影響で「歯ぎしり」や「くいしばり」といった“かみしめ癖”が強くなる方が増えています。

⚠️ こんな症状、ありませんか？

• 朝起きると顎が疲れている・痛い
• 歯がすり減ってきた気がする
• 頭痛や肩こりが慢性的に続いている
• 歯科検診で「歯ぎしりしてますね」と言われた

これらは、無意識のかみしめが原因かもしれません。

🛡 ナイトガードで歯を守る

岩沢歯科では、かみしめ癖による歯への負担を軽減するために「ナイトガード（マウスピース）」をおすすめしています。
就寝時に装着することで、歯の摩耗や顎関節への負担をやわらげ、快適な睡眠にもつながります。

👨‍⚕️ まずはご相談ください

ナイトガードは保険適用で作製可能です。
症状が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。受験生の保護者の方や、年末に向けて忙しくなるビジネスパーソンの方にもおすすめです。