冬のドライマウスにご注意ください

こんにちは、岩沢歯科です。
暖房の影響でお口の中が乾燥しやすく、
「口がねばつく」「話しにくい」といった症状が出る方が増えています。

ご自宅でできる対策

• 室内の加湿を心がける
• こまめに水分補給をする
• キシリトールガムで唾液を促す
• 口呼吸を避け、鼻呼吸を意識する

乾燥が続くと虫歯や歯周病のリスクも高まりますので、気になる方はお気軽にご相談ください。